Dieta 10 kg Ecco come perdere 10 kg con la miglior dieta veloce che si combina con la corretta alimentazione ed esercizi fisici

La postura può dipendere da diversi fattori, tra questi c’è sicuramente quello che interessa l’appoggio del piede a terra. Per conformazione oppure a causa di alcuni traumi è possibile che il modo in cui si va ad appoggiare il piede a terra sia scorretto. Quando l’appoggio plantare non avviene in …

Sono tantissime le persone che hanno la necessità di perdere peso in poco tempo. In questi frangenti – ovviamente dopo essersi consultati con uno specialista – si può optare per le cosiddette diete lampo. Cosa sono? Regimi che, mantenendo un generale equilibrio dei nutrienti, permettono di apprezzare, se ben seguiti, …

Quando un soggetto soffre di disturbi dell’equilibrio, si prova a correre ai ripari attraverso una riabilitazione vestibolare. Non è altro, quest’ultima, che un insieme di esercizi mirati al ristabilimento di una interazione corretta tra i vari sistemi coinvolti nell’equilibrio. In tal senso infatti, tali esercizi concernono: sistema vestibolare, visione, sistema …

In questi primi giorni d’estate, come sempre, il gelato diventa alimento principe per adulti e bambini. E’ sicuramente tra i cibi più apprezzati del periodo. A volte però un gelato artigianale nasconde ingredienti che di naturale hanno ben poco. Diventa perciò fondamentale controllare la composizione del gelato per riconoscere la …

Tutti conoscono la famosissima dieta Dukan che ha conquistato il mondo in pochissimo tempo grazie ai risultati positivi che molte persone hanno riscontrato seguendola. Da qualche tempo gira una nuova versione del regime alimentare ideata dal celebre nutrizionista: la nuova dieta si costruisce su cicli di 7 giorni e permette …

Se vuoi tentare l’impresa di dimagrire 10 kg in pochi giorni, sappi che puoi riuscirci solo con costanza, dedizione e un grande sacrificio… sappi anche che più velocemente dimagrisci, più è facile riprendere il peso perso successivamente. Per cui, il mio consiglio è di aumentare il tuo tempo e prefissarti …

Dimagrire velocemente di 10 kg è un dono che tutte vorremmo avere, purtroppo il corpo umano si differenzia… non tutti siamo uguali e a qualcuno servirà più tempo per dimagrire rispetto ad altri. A me è capitato di vedere una mia amica raggiungere i risultati voluti più velocemente di me. …

Perdere peso non è semplice per tutti, ma se sei intenzionato a perdere 10 kg in 30 giorni devi sottostare a delle regole ferree che ti permetteranno di raggiungere il tuo obbiettivo. Se vuoi prendere tutto più alla leggera, dimagrire è possibile ugualmente. Puoi seguire le regole che seguono permettendoti …

Per dimagrire 10 kg velocemente bisogna tenere il metabolismo attivo il più possibile. Per fare ciò, bisogna bere tantissima acqua e mangiare cinque volte al giorno, a distanza di circa tre o quattro ore tra i pasti. Per colazione, si può variare tra caffè (possibilmente amaro), tè verde, orzo, yogurt …

Sta arrivando l’estate e il momento della prova costume si avvicina sempre di più. È arrivato il momento di darci da fare e impegnarci per essere perfetto quando arriverà il fatidico momento. Se siete stufe di privarvi di ogni cosa durante questi periodi per poter essere presentabili nel periodo estivo, …